Mar🌻santos40
7 gün önce
Couve flor e brócolis 🥦 no vapor na cuscuzeira. #vidasimples #rotinadiaria
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Patrícia Hopf Simões
7 gün önce
Dica para cozinhar brócolis e ele ficar verdinho? Coloque pouca água na panela e deixe o caule para baixo e as flores para cima! Coloque meia tampa, assim ele cozinha quase no "vapor"! #brócolis #dicaculinaria
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Carol Coach
7 gün önce
Cozinhar o brócolis no vapor usando uma peneira enquanto cozinha o arroz. A cor e o sabor ficam surreais, sem falar que o valor nutricional é significativamente maior! O brócolis cozido no vapor retém mais vitamina C e antioxidantes que quando submetido à cocção por calor úmido . Amei isso, já fazia assim? 🥦💚 .@ceciliamaiac #Receita #dica
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Dica Certeira
7 gün önce
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CurtaIA
7 gün önce
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Dulcineia
7 gün önce
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Evinhaa oficial 13
7 gün önce
Preparando brócolis no vapor bem saudável
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De tudo um pouco 📸
7 gün önce
Dica simples e saudável de cozinhar brócolis, preservando nutrientes e sabor 🥦 🔥 1. Brócolis cozido no vapor 👉 Mantém mais vitaminas e não fica aguado. Como fazer: Lave bem e corte em floretes. Ferva um pouco de água numa panela. Coloque o brócolis numa peneira ou cestinha sobre a água . Tampe e cozinhe por 3 a 5 minutos. Fica verde-vivo e macio, mas ainda firme. Finalize com azeite, alho, limão ou uma pitada de sal. #fyp #foryou #foryoupage #animações #brócolis
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